2776356_large

Ученые вывели натуральное и дешевое средство от депрессии! Я ем этот продукт каждый день и у меня всегда хорошее настроение!

(5 фото)

Недавно исследователи из Школы медицины при Калифорнийском университете выявили, что регулярное употребление обычного ЙОГУРТА способно преодолеть симптомы депрессии.

Находящиеся в кисломолочном продукте пробиотики, активно воздействуют на участки мозга, которые отвечают за эмоциональное состояние человека.

4

Вывод напрашивается сам — употребляя йогурт два раза в день, можно снизить вероятность развития депрессии до 0 показателя!

Ученые утверждают, что прибиотики способны повышать настроение и менять картину мира в положительную сторону. Проще говоря, человек начинает видеть окружающую обстановку в ярких и радостных тонах.

yogurtovaya-dieta-1024x683

Но это еще не все! Вот, что делает йогурт, попадая к нам в организм:

1. Биологически активные бактерии помогают восстановить микрофлору кишечника, улучшают пищеварение.

2. В йогурте очень большое количество кальция, который подарит вам крепкие кости, здоровые ногти и зубы, блестящие волосы, а также устойчивую нервную систему и сладкий здоровый сон.

3. Уксусная и молочная кислоты, которые образуются после того, как йогурт попадает в ЖКТ, уничтожают гнилостные бактерии, которые живут в толстом кишечнике.

Devushka-est-i--ogurt

4. Йогурт укрепляет иммунитет и замедляет процесс старения.

5. Этот продукт великолепно вписывается в любой рацион и диету, поскольку содержание жира в нем минимальное.

6. Постоянное употребление йогурта способствует выведению шлаков и токсинов из организма.

91f4c0

Обязательно, возвращаясь сегодня с работы, побалуйте себя вкусненьким йогуртом!

Больше интересных историй:

Загрузка...
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.
Загрузка...
banner