Каждая девушка стремится всегда выглядеть превосходно, ухожено и впечатляюще. Многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит.
Лучше всего борется с этой проблемой — антицеллюлитный массаж. Эту простую и очень результативную процедуру необходимо освоить всем девушкам.
Уже после первого раза можно наблюдать превосходную, бархатную и гладенькую кожу! Внимание, представляем вам секрет упругости и мягкости!
Единственно правильный антицеллюлитный массаж
Что необходимо?
- скраб с крупными гранулами;
- щетка с натуральной щетиной;
- масло для тела;
- силиконовая баночка.
Не рекомендуется проводить самомассаж на внутренней поверхности бедра и области под коленями. Также кожа должна быть без царапин, ранок и синяков.
Вариант №1
1. На сухую чистую кожу нужно нанести скраб. Важно, чтобы ваши движения были медленными по направлению снизу вверх.
2. Основанием большого пальца и фалангами остальных проделывайте движения наподобие «крапивки» на выбранной части тела в течение 10 минут.
3. Затем нанесите масло для тела и возьмите банку. Присасывайте баночку к коже до терпимой боли (у вас не должно быть в итоге синяков!). Водите банкой по телу круговыми движениями по направлению снизу вверх.
4. После массажа силиконовой банкой еще несколько минут делайте «крапивку».
Процедуру необходимо проводить 1-3 раза в неделю, уделяя каждой зоне минимум по 10 минут.
Вариант №2
Данную процедуру можно назвать экспресс-массажем, но от этого его эффективность не уменьшается. Как и с предыдущим массажем, главное — делать его регулярно.
1. Перед тем как принимать душ, необходимо по сухому телу провести интенсивный массаж. Движения должны быть круговыми по часовой стрелке или снизу вверх.
2. После принятия душа нужно нанести на проблемные участки масло для тела и еще раз тщательно помассировать кожу.
Если вы возьмете себе за привычку делать такие простые массажи, то уже через месяц у вас будет красивое тело. А если к этому прибавить здоровое питание и регулярные физические нагрузки, то результат не заставит себя ждать!
Обязательно испробуйте этот метод на себе и поделитесь с нами в комментариях своими впечатлениями!