Через неделю наступит 8 Марта, а многие еще до сих пор не подготовили свою фигуру к празднику. Я поделюсь с вами рецептом, который поможет убрать несколько сантиметров в талии. 
Все что вам нужно, так это каждый вечер на ужин есть вкусный и полезный салат.
Ингредиенты салата стройности:
- капуста белокочанная — 300 гр.,
- свекла — 1 шт.,
- морковь — 1 шт.,
- чернослив — 250 гр.,
- листья салата — 1 пучок,
- кефир — 30 мл.
Приготовление:
Натрите морковь и свеклу на крупной терке. Мелко нашинкуйте капусту. Листовой салат порвите руками.
Промытый чернослив залейте кипятком на 40 минут. Потом нарежьте плоды сухофрукта тонкой соломкой.
Смешайте все ингредиенты в салатнике и заправьте кефиром. Дайте постоять 15 минут. Все, салат готов к употреблению.
При желании можно добавить зелень. Однако соль и специи недопустимы.
Существует трехдневная детокс диета. Нужно есть этот салат 3 раза в день и пить не менее 3 литров воды в день. За это время вы можете потерять от 0,5 до 3 кг.