Душ — довольно привычная процедура для каждого. И вы, не задумываясь, включаете ручку душа, чтобы попасть под ласковые струи этого искусственного дождя. А какую температуру воды вы выбираете? Думаете, это всего лишь ваши привычки и предпочтения? А вот и нет! Горячий или холодный душ воздействуют на наш организм по-разному. Если вы будете об этом знать, то сможете регулировать свое состояние простой утренней процедурой, это ведь так удобно!
Мы расскажем вам о воздействии горячей и холодной воды, а вы выбирайте сами, что вам нужно в данный момент. А чтобы не потерять важную информацию — сохраните статью в закладках.
Некоторые любят погорячее…
Горячая вода оказывает сразу несколько воздействий:
- расслабляет мышцы,
- снимает напряжение,
- повышает уровень окситоцина,
- успокаивает,
- снимает первые симптомы простуды,
- увлажняет слизистые, что помогает при насморке.
Как видите, горячий душ станет прекрасным средством от стресса, нервного напряжения и поможет быстро восстановиться, если вы простудились.
А ты такой холодный…
Скорее всего, вы не очень любите холодную воду, хотя иногда это будет очень кстати. Прохладный душ помогает:
- снять усталость,
- повысить умственную активность,
- облегчить депрессию,
- улучшить состояние кожи и волос,
- придать волосам блеск и сияние.
Теперь вы не будете бояться включать прохладный душ, ведь это так полезно!
В зависимости от своего состояния регулируйте температуру и наслаждайтесь эффектом. А для тех, кто не может определиться, есть вариант контрастного душа, который творит с организмом настоящие чудеса!
Какой душ больше нравится вам — пишите в комментариях. А если вам понравилась наша статья — делитесь ею в соцсетях.
Есть способ легко почистить посудомоечную машину — он ЗДЕСЬ!