Что для вас значит жизненный успех? Например, для меня он состоит из нескольких составляющих, на достижение которых ушло много лет. И сейчас я понимаю, что то, что выстраивала день за днем, месяц за месяцем, наконец-то стало приносить свои плоды. То, что создавалось таким трудом, стало доставлять мне истинное удовлетворение и радость. То, ради чего приходилось отказываться от многих общепринятых и модных направлений, стало по-настоящему ценностью для меня и для моих близких.
А ведь были моменты, не такие уж и редкие, когда казалось, что «иду не в том направлении», что «надо с толпой, надо жить так, как все», «да зачем всё это, а вдруг так ничего и не получится».
В подобные моменты что удерживало меня на выбранном пути? Сложно сказать, пожалуй, самое главное – это умение остановиться и побыть наедине с собой, умение честно признаться себе, где мои истинные желания, а где – навеянные и насажденные извне. Об этом читайте в статье«Когда мечты сбываются, а когда — нет?»
В моменты сомнений я всегда отключала телефон, брала рюкзак, термос с чаем и тетрадь с ручкой для записей, и уходу в те места, которые придают мне силы и спокойствия.
Проводя время наедине с собой, гуляя в окружении деревьев, окунаясь в щебет птиц, независимо от внешних обстоятельств и от внутренних сомнений, начинаешь останавливаться. Замедляется темп ходьбы, замедляется и хаотичный поток мыслей, который и является причиной сомнений в себе и в своих действиях. В такие моменты мы лучше понимаем себя. Такие моменты дают нам силы и уверенность двигаться в выбранном направлении.
Поводя итог вышесказанного, хочу сказать, что если мы изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год осознанно выстраиваем свою жизнь, то в итоге мы получаем то, даже о чем и помыслить не могли. В итоге мы получаем гораздо больше, чем хотели. И в первую очередь, это внутреннее спокойствие, уверенность, удовлетворение собой и своей жизнью.
Так что же для вас жизненный успех? Какой вы хотите видеть себя и свою жизнь через несколько лет? В свое время я записывала ответы на эти вопросы в отдельной тетради, а потом работала несколько лет над реализацией своих ответов. И вот к чему я в итоге пришла.
Для меня жизненный успех, это:
В первую очередь,это внутреннее спокойствие.Гармония внутреннего и внешнего.
Внутреннее спокойствие появляется тогда, когда ты перестаешь участвовать в общей гонке. Чаще всего это гонка за теми или иными раскрученными и модными материальными благами.
Довольно часто в момент, когда у человека нет той или иной модной вещи, которой он мог бы похвастаться перед другими, у него и появляется внутреннее напряжение.
Он не думает о том, сколько сил и времени уйдет на зарабатывания денег только для того, чтобы эту вещь приобрести. Он все силы бросает на то, чтобы «соответствовать», «быть не хуже других, а ещё лучше – круче Васи Петечкина». Он не думает и не анализирует такой аспект, что эти же деньги можно вложить в инвестиции, которые в дальнейшем дадут ему финансовую свободу и независимость от обстоятельств, в обучение, которое так же принесет профессиональный рост и увеличит финансовое благосостояние.
Порой человек все свои усилия бросает на создание внешнего лоска, на поддержание придуманного имиджа «богатого и успешного». Но если заглянуть глубже, довольно часто такие люди погрязли в кредитах, в страхе остаться без дохода, который есть сейчас. Ведь уменьшение дохода прямо скажется на уменьшение количество модных и дорогих игрушек, благодаря которым человек обретает некий эрзац уверенности.
Порой довольно грустно наблюдать за девушками в модной брендовой одежде, когда они друг перед другом начинают перечислять фамилии известностей, вещи от которых так несуразно «сидят» на них. И за всей этой брендовольстью и щемящей жалостью к таким девушкам, так и хочется спросить: «Милая, а где в этом всём ты сама? Как тебя-то зовут? Чем ты занимаешься? Что ты любишь? О чем ты мечтала в детстве? Что дает тебе силы и настоящее, истинное счастье? Такое, как в детстве, когда ты бежала босиком по полу, а бабушка с огромной любовью бранила тебя за то, что ты опять не обулась. Или когда ты с подружками вечерами шепталась о первой влюбленности, о том, как вы вырастите и какими счастливыми станете? Что ты создала? Что хорошего ты сама сделала в этом мире?».
Отказ от брендовости, модности и раскрученности высвобождает огромный внутренний потенциал, прибавляет силы и энергии. И благодаря этой силе мы можем творить, развиваться и заниматься тем, что делает нас по-настоящему счастливыми и спокойными.
В какой-то момент приходит понимания себя и своих истинных потребностей, и здесь главное набраться уверенности и начать выстраивать свою жизнь так, чтобы появилось внутреннее спокойствие и ощущение радости, которое в принципе невозможно, если человек гиппер-активно участвует в гонке за модными вещами и направлениями и ассоциирует свой успех с количеством приобретенных вещей.
Нужно набраться смелости и уверенности и отказаться от того, что насаждено, но что при подробном раскладе и анализе даже не то что не нужно, а доставляет массу проблем и излишней суеты.
Если не нужна машина, нужно иметь смелость признаться себе в этом и отказаться от неё, даже несмотря на то, что сейчас чуть ли ни первое, что спрашивают, это «А какая у тебя машина?». У тебя нет машины в силу того, что она тебе не нужна. И не просто не нужна, а ты прекрасно осознаешь то, сколько проблем появится с её приобретением.
Если тебе больше нравится Финляндия, то не появляется комплекс по поводу того, что ты не хочешь лететь на раскрученный курорт, чтобы потом иметь возможность кому-то похвастаться этим, но при этом потерять какую-то внутреннюю целостность и уважение к себе. Ты продолжаешь летать в те места, которые дают тебе силу, чувство покоя и счастья. Ты понимаешь, что это не страх чего-то нового, а тебе просто так хочется.
Тебе не нравятся модные часы или модная одежда от того-то и того-то? Ты не считаешь нужным выбрасывать огромные деньги на кусок железа или на кусок ткани, которая через несколько лет просто истлеет или придет в состояние негодности. И ты имеешь смелость отказаться от того, что не делает тебя счастливым. А главное понять, что на самом деле довольно часто модные, раскрученные вещи далеко от красоты и гармонии. И порой очень сильно портят и делают людей некрасивыми.
У каждого человека есть свои «пунктики», гонка за которыми делает его несчастным, отбирает последние силы и энергию. О каком уж внутреннем спокойствие здесь говорить, когда все мысли заняты тем, что «Сейчас я поменяю машину на более новую и модную, поеду к друзьям похвастаться. Пусть они видят и понимают, какой я «крутой»» И, как правило, все эти усилия не оправдываются. Настоящим друзьям все-равно, на какой машине ты ездишь. А если не все-равно, то зачем такие «друзья»? И зачем стараться перед ними прогнуться, понравиться и соответствовать непонятно кем принятым стандартам?
Как-то давно я читала интервью с бывшим разведчиком. К сожалению, не помню его фамилию и дословно цитату, но он сказал примерно так: «Раньше была проблема в том, чтобы найти информацию. Сейчас проблема в том, чтобы из вала информации вычленить что-то полезное».
Проблема не в том, чтобы научиться бегать, а в том, чтобы не бежать туда, куда не надо.
Согласна с тем, что в наше время многим тяжело устоять перед разрекламированными соблазнами. Непросто удержаться и не отступить от своих принципов под напором общественного мнения. Но это лишь только в самом начале. Чем дольше вы живете согласно своим внутренним потребностям и принципам, тем большую независимость и внутреннюю свободу обретаете. Тем счастливее и спокойнее становитесь. Когда внешнее соответствует внутреннему – вот настоящее счастье.
Но так же согласна и с тем, что для этого необходима хотя бы какая-то внутренняя уверенность в себе. Если человек глубоко не уверен, он не сможет противостоять чужим желаниям и потребностям, так и будет прогибаться всю жизнь под мнение и ожидания других людей. Чтобы стать более уверенным, чтобы обрести внутреннее достоинство, нужно каждый день хотя бы по 15 минут заниматься на развитие уверенности. Мне в свое время помогли упражнения Р. Кирранова, которые можете найти в его книге «Как стать уверенным за 3 месяца», книга подходит как мужчинам, так и женщинам.
Вовторую очередь, это проработка каких-то негативных или мешающих в жизни или во взаимодействие с окружающими людьми черт характера и негативных привычек.
С этим пунктом мне пришлось долго себя убеждать. Скажите, ну кому так уж сильно хочется менять себя и свои привычки? По сути, многие из нас считают себя идеальными, а то, что возникают какие-то недоразумения с окружающими людьми, мы считаем либо «недоразумением», либо обвиняем в этом тех, с кем у нас не получается наладить отношения. В данном пункте я исключаю людей с какими-либо психологическими отклонениями, с чрезмерно развитой жестокостью и тому подобных типов. Понятно, что с такими выстраивать отношения себе дороже. В этом пункте я говорю про обычных людей, с которыми мы сталкиваемся изо дня в день.
И если в какой-то момент мы понимаем, что остались практически в «гордом одиночестве», или что окружающие нас люди стремятся как можно реже с нами общаться, а в момент, когда мы приходим в компанию, в которой до этого народ весело общался, а после нашего прихода наступает тишина и некое напряжение, значит, пора задуматься, а не в нас ли самих дело?
В свое время я стала менять себя и свое отношение к миру. Начала с семьи, изменила отношения к мужу, проработала негативные родительские программы, и наша семейная жизнь стала приносить нам радость и счастье. Не буду вдаваться в подробности, читайте об этом в книге «О чем молчат счастливые женщины, или Как заставить мужчину слезть с дивана».
После того, как я проработала в себе несколько родительских программ, которые делали нашу с мужем семейную жизнь 
несчастной, я занялась привычками, которые мешали мне достичь успеха в той или иной области. Одна из базовых привычек, которую я проработала и которая в свое время основательно портила жизнь мне и окружающим меня людям, это была привычка постоянно на всех обижаться.
Я подарила себе в жизни такую великую радость, как умение прощать и не обижаться на людей. Согласна, это требует титанических усилий, много времени для того, чтобы капитально пропращать всех тех, на кого мы обижались с самого детства. Но, по сути, это всё-таки займет гораздо меньше времени, чем вся оставшаяся жизнь.
В течение двух лет я практически каждый день садилась и по 20 минут занималась по технике прощения. Начала с прощения родителей, потом себя, жизни. Потом добралась до тех мужчин, которые оставили о себе не очень положительные воспоминания. Потом прощала друзей, коллег, просто знакомых.
Говорить сейчас о том, что я чувствовала «до», а что «после», я считаю бессмысленным. Не потому что мне жалко время или «бумагу». Просто это не описать никакими словами. Не описать те чувства обиды и горечи, которые я много лет носила в себе. И тем более не описать то чувство легкости, полета и полного приятия каких-то ситуаций, и в первую очередь людей, которые я стала чувствовать после многих месяцев прощения.
Если у меня спросят, что бы вы выделили одно, что сильно изменило и улучшило вашу жизнь, я без колебаний отвечу – прощение.
После практики прощения моя жизнь изменилась. И не просто вот так «моя жизнь изменилась», а «Моя жизнь РЕАЛЬНО изменилась к лучшему». Это совершенно другое качество жизни. Это не просто ошеломляющее внутреннее ощущение свободы и независимости от людей и от их поступков. Это ещё и все внешние прилагаемые блага, начиная от изменения в состоянии здоровья и заканчивая реализацией тех желаний, которые до этого просто годами не могли исполниться. Подробно техника прощения расписана у очень уважаемого мной автора А. Свияша. Либо можете ознакомиться с ней в моей статье «Сила прощения. Как стать счастливой и сохранить семью».
В третью очередь, это периодическое освоение новых навыков либо совершенствования тех, которые уже есть.
С одной стороны, этот пункт вроде как понятен. Но с другой стороны, если вы посмотрите на тех, кому немного за 30, то поймете, что люди перестают изучать что-то новое, перестают стремиться улучить свой профессиональный уровень. Я не говорю про единичные случае, когда человек попадает в некую структуру, в которой в добровольно-принудительном порядке проходят тренинги. Я говорю про основную массу людей.
Как давно вы освоили что-то новое? Научились работать в Адоб Премьере?
Не умели выступать перед аудиторией, а недавно осмелились и прошли курсы публичных выступлений?
Научились печатать «в слепую»?
Изучили Фотошоп?
Научились танцевать танго и вальс?
Повысили профессиональный навык, пройдя ряд мастер-классов и семинаров?
Когда мы периодически осваиваем что-то новое, либо усовершенствуем себя в своей профессии, которая нам нравится, то само собой, мы становимся все более успешными и востребованными.
В четвертую очередь, это выстраивание отношений с близкими по духу людьми.
В последнее время люди стали все реже общаться. Многие из нас постоянно заняты, куда-то торопятся и спешат, частенько находятся «неотложные» дела, о которых забывается уже на второй-третий день. Когда я поняла, что все реже стала общаться с теми, кто мне близок и дорог, я решила изменить этот ход вещей. А произошло это так.
Как-то одна хорошая знакомая пригласила забежать к ней на чай. В тот момент я была чем-то расстроена, плюс было много работы. Сославшись на занятость, я отклонила предложение. Поднявшись в офис, я принялась работать. Но работа не клеилась, к тому же в душе остался осадок от того, что я отказалась от приглашения. В тот момент мне почему-то вспомнилось детство. Как легко мы ходили в гости друг к другу, как легко нам было подойти и познакомиться, завести новых друзей. С каким удовольствием мы собирались у кого-то из подружек и уминали всякие вкусности.
И что же со мной случилось? Меня пригласила приятная в общении девушка. С ней интересно, всегда узнаешь что-то новое, мы можем долго обсуждать какие-то планы и просто болтать «ни о чем». И что? Что такое случится, если я позволю себе отдохнуть и провести время за чашкой приятного чаепития? Раз человек приглашает, значит он хочет видеть нас у себя в гостях. Во всяком случае относительно этой девушки это точно, она не будет общаться с теми, кто ей неприятен.
Позвонив ей, я уточнила, в силе ли ещё приглашение. Она очень обрадовалась и подтвердила приглашение. Что удивительно, после чаепития и обмена радостными событиями, на работе я сделала гораздо больше, чем планировала с утра.
С тех пор я стараюсь быть более внимательной к людям. Ведь мы никогда не знаем, что произойдет завтра, послезавтра, да даже сегодня вечером. Мы всё чаще стали ссылаться на занятость и неотложные дела, всё чаще стали игнорировать родных и близких нам людей. Но что может быть ценнее в этом мире, если не дорогие нам люди?
А что, если завтра их не станет, а мы не досказали, не до общались с друзьями, не до обнимали любимых или просто не побыли вместе, не выслушали о их жизнях, о том, что происходит, к чему они стремятся, что планируют, что их радует, а что печалит?
В какой-то момент я поняла, что выстраивание отношений с людьми требует определенных навыков и внимания. И стала развивать их, прорабатывала и искореняла из себя то, что доставляет близким меня людям какой-то дискомфорт, а иногда и внутреннею боль от сказанного мною. Основное, что я искоренила из себя – это привычку думать, что мне лучше виднее, как жить человеку. И привычку советовать и лезть в жизнь людей. Когда я работала над собой, я думала о том, а с каким человеком мне было бы приятно общаться? А с каким не очень….ну очень не очень.
Неприятный для меня человек – это тот, кто постоянно обижается, при котором страшно что-то сказать. Есть такие люди, которые на любую шутку, на любое событие или обстоятельство реагируют очень бурно, потом обижаются и долго дуются. С таким людьми страшно иметь какие-то дела, ведь никогда не знаешь, на какую фразу или действие они обидятся и что от них потом ожидать. Так же неприятный для меня человек тот, кто постоянно лезет в мою жизнь с советами и поучениями.
Человек, с кем мне было бы приятно общаться, это был человек внимательный, умеющий выслушать и задать вопросы, при этом необидчивый и с чувством юмора. И главное – занимающийся собой и своей жизнью, не вмешивающийся в мою жизнь. Но при этом довольно внимательный и понимающий, когда и какая помощь мне необходима на самом деле.
Как я писала выше, несколько лет я посвятила тому, чтобы избавиться от обидчивости. Потом длительное время я прорабатывала и искореняла из себя привычку давать советы, когда меня не просят, да и когда просят тоже.
Не знаю, получилось ли у меня стать таким человеком, с кем мне самой было бы приятно общаться, но число друзей, родственников и просто хороших знакомых стало увеличиваться в геометрической прогрессии. Меня это радует, потому что для меня общение с близкими по духу людьми одно из самых важных и ценных в этом мире.
Из четвертого пункта логично следует пятый, а это иметь возможность отдыхать, проводить время с любимыми и дорогими тебе людьми, путешествовать и порой просто бездельничать.
Например, пойти к подруге попить чай и поболтать просто так «ни о чем», предварительно купив каких-нибудь вкусностей.
Позвонить друзьям и собрать всех на вкусный, приготовленный дома тортик. Нам с мужем и нашим друзьям больше всего нравится медовый тортик, рецепт по ссылке http://www.sun-hands.ru/8reshepttorti2.html
Дорожить теми, кто ещё жив. Бабушка, у которой я росла, давно ушла из этой жизни. Но у меня остались ещё две бабушки, родная и двоюродная. И я прошу жизнь, чтобы они прожили как можно дольше. По возможности стараюсь ездить к ним, хотя живут они далеко, или привозить их к нам.
Недавно я заходила в гости к одной знакомой женщине. У нас спонтанно получился девичник, т.к. к ней пришли ещё несколько девушек. Так вот одна из них жаловалась на свою бабушку, что та заставляет всех работать на даче и т.д. Девушка молодая, и я её понимаю. В выходные так хочется отдохнуть и порой ничего не делать. Но это сейчас. Возможно, через много лет, ей будет так не хватать этих бабушкиных ворчаний и наставлений о том, что летом нужно поработать, чтобы зимой кушать всё полезное, со своего огорода.
Когда моя бабушка ворчит на меня, я улыбаюсь и соглашаюсь со всеми её доводами по любому пункту. Ведь ворчит она с любовью и заботой обо мне. И я так рада что я ей небезразлично, и что у меня пока есть ещё такая возможность – позвонить и выслушать наставления о том, чтобы и одевалась я теплее, и кушала получше и берегла себя.
И, конечно, отдых, путешествия и ничегонеделания. Для меня эта часть жизни является неотъемлемой для полного понятия жизненного успеха. Если я только работаю, только постоянно к чему-то и куда-то стремлюсь, так зачем мне такой успех, который не позволяет в какой-то день взять и как следует отоспаться. Или провести выходной с любимым. Или собраться и на пару дней слетать в столь нами любимый Питер.
В шестую очередь, это любить свою профессии и быть востребованным специалистом. И, по возможности,быть одной из лучших в своем деле.
А для этого нужно любить ту профессию, которой занимаешься. До того момента, как я поняла, чем мне больше всего нравится заниматься, я сменила несколько профессий. Мне всегда нравилось работать, поэтому в любой сфере я довольно быстро достигала максимальных результатов. Что, само собой, всегда положительно сказывалось на финансовом вознаграждении. Но каким бы востребованным профессионалом я ни становилось, в душе не было радости и чувства полета. Поэтому в определенный момент я переставала развивать свои профессиональные навыки и через время уходила в другую специальность. Эта привычка мигрировать в момент, когда ты достигаешь определенных успехов, не позволяло мне максимально усовершенствовать свои профессиональные навыки в той или иной сфере.
Когда я несколько лет назад наконец-то поняла, что мне доставляет больше всего удовольствия, что я могу делать бесконечно и при этом не уставать, я перестала думать о том, сколько я смогу заработать в своей профессии, я стала думать о том, как мне стать одной из лучших.
Как оказалось, это настоящее счастье – делать то, что тебе нравится, развиваться в этом направлении, да ещё и деньги за это получать. Казалось бы, а за что деньги, ведь ты и так счастлив! Вот так, найдя себя в профессиональной сфере, мы сразу улучшаем свое финансовое благосостояние. Об этом можете прочитать в статье «Делай то, что любишь, а деньги придут».
И вседьмую очередь, это иметь возможность помимо любимой профессии заниматься любимым делом.
Что здесь сказать, думаю, здесь и так все понятно. Для меня это живопись и спорт. Мне нравится графика. Когда ты пишешь, ты забываешь обо всем. Это такое волшебство, когда на листе бумаге из под карандаша появляется дерево, ручей, горы, облака. Совсем недавно был чистый лист, и уже через время – целая жизнь.
У кого-то любимым делам становится вышивание, для кого-то – выращивание цветов, у кого-то – фотографирование, у кого-то – изучение нового языка или пение в хоре. Да мало ли в нашей жизни всего интересного и увлекательного. Не забывайте об этом. Не забывайте о своей душе, о том, от чего она поет и вибрирует. И тогда ощущение жизненного успеха будет максимально полным и всеобъемлющим.
Если у вас остались вопросы, то вы можете получить консультацию автора статьи и книг А. Гай. Условия ЗДЕСЬ