Молоко с зелёным чаем.
Поможет вам сделать разгрузочный день и сбросить лишние кг. Следует принимать 1 раз в неделю (можно чаще, но тогда организм привыкает и не дает таких больших потерь в весе), сбросите не меньше 1 кг за раз и назад он никогда не возвращается!
Для этого нужно всего лишь зелёный чай и молоко
Молоко — 1,5 л
Зелёный чай — 1 ст.л.
Способ приготовления:
- С вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая.
- Настоять. Затем процедить и поставить в холодильник.
- На следующий день необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды.
При таком раскладе есть не хочется совершенно, а как разгрузка — идеальнейший вариант!