В орехах в большом количестве содержатся витамины группы В и витамин С, они нормализуют синтез мужского полового гормона.
Корица способствует ускорению глюкозного обмена, что повышает выработку тестостерона.
Ингредиенты
- 6 средних яблок;
- 6 ч. л. мёда;
- 4 ст. л. холодной кипячёной воды;
- 1 ст. л. сахара;
- 0,5 ч. л. корицы.
Приготовление
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Вырежьте у яблок сердцевину, но не до конца, чтобы осталось дно. Также половину плода можно очистить от кожуры.
Отдельно смешайте сахар с корицей и полейте им яблоки. Выложите в углубление каждого по 1 ч. л. мёда.
Запекайте примерно 20 минут. У каждого сорта свое время приготовления, поэтому проверяйте фрукты на мягкость спичкой.
Эти нехитрые блюда помогают повысить уровень тестостерона в организме. Всё очень вкусно, просто, а главное — полезно. Такую статью однозначно стоит сохранить! Источник