Как-то, после урока французского языка, я разговорилась со своим репетитором о том, что мне тяжело делать домашние задания и корпеть над учебниками просидев 8 часов в офисе за компьютером. Также пожаловалась, что у меня стал появляться второй подбородок и круги на шее. А ведь мне совсем не много лет…
Еще я морщу лоб и от этого у меня появляются мимические морщины, и я сильно комплексую по этому поводу.
Каким же было мое удивление, когда я узнала, что, во-первых, моему репетитору Татьяне 38 лет, а ведь ей не дашь и 29, а, во-вторых, от всех этих нежелательных эффектов — в виде изменения овала лица и морщин можно избавиться с помощью массажа лица и упражнений для шеи. После этого разговора у меня как-будто открылись глаза и я начала действовать.
Массаж лица в домашних условиях
Не хочу писать о том, как же это легко и просто, и что так может каждый. Или зачем тогда женщины тратятся на дорогие уколы молодости и пластику… Нет, не каждый! А только тот, кто четко понимает зачем ему это нужно и не лениться, ведь упражнения нужно будет делать самостоятельно и не реже 2 раз в неделю. Но скажу тебе честно, потому как я уже полгода занимаюсь и вижу результаты, оно однозначно того стоит!
Сегодня редакция «Так Просто!» подготовила для тебя, дорогая читательница, отличную подборку упражнений для лица и шеи от морщин и второго подбородка. Пожалуйста, не ленись, ознакомься с упражнениями и начни их делать. Через год ты будешь жалеть, что не начала сейчас!
Когда я начала больше времени проводить за компьютером и с телефоном, в какой-то момент начали неметь руки, плечи и затылок, стала гудеть голова, тяжело было сосредоточиться… Не знаю, чем бы всё закончилось, если бы я не начала выполнять серьезно комплекс для шеи. А ведь, тренированная шея = ясная голова + красивое лицо в подарок!
Упражнения, приведенные ниже, я нашла в Инстаграме в профилях двух прекрасных женщин: Виктории Ципляевой и Натальи Наконечной. Эти женщины на своем примере показываю, как работает фейсфитнес и что с помощью него можно достичь для своей красоты и молодости.
Упражнение от логопедов, которое поможет укрепить овал лица. Попробуй делать это упражнение 10 дней и ты поймешь его эффективность.