Сезонные продукты для похудения
Грибы шиитаке, ягоды годжи, семена чиа… Пока другие расхваливают всю эту экзотику, на которой они так отменно похудели, обрати внимание…
диета
Почему нужно чаще есть перловую кашу
«Каждая девушка хоть однажды пробовала сидеть на диете, и, конечно, я не исключение. Мне всегда хотелось стать суперстройной в молниеносные…
5 привычек которые ускоряют старение
Как жить долгой и здоровой жизнью – этим вопросом задается каждый из нас. Продавцы дорогих процедур, медикаментов и всевозможных тренингов,…
Минусы веганства
Нет ни одной методики питания, одинаково подходящей для всех — все люди разные, и то, что подходит одному человеку, необязательно…
Почему стоит чаще употреблять чечевицу
По словам психологов, у людей «за полтинник» жизнь только начинается. Потенциально это лучший, самый качественный период человеческой жизни, поскольку совмещает…
Как ускорить похудение | Делимся советами
Изменение времени приёма пищи может ускорить похудение вдвое без диет и упражнений. В ходе нового исследования выяснилось, что приём пищи…
Как нарезать арбуз на дольки красиво и быстро
Известно, что нельзя приготовить яичницу, не разбив яиц, и нельзя попробовать арбуз, предварительно его не нарезав. Как нарезать арбуз быстро,…
Простые способы следить за весом | Делимся советами
Многие привыкли считать, что набор лишнего веса — неотделимая часть старения и после какого-то возраста нет смысла следить за фигурой.…
Мнение диетологов о рыбе | Делимся советами
Морская и речная рыба занимает почетное место в диетологии и является одним из самых эффективных продуктов для похудения Рыбные блюда…
Побочные действия строгих диет | Делимся советами
Если на горизонте маячит отпуск, а твоя фигура (на твой же взгляд) далека от идеала, хочется порой принять экстренные меры.…
Почему может постоянно хотеться есть | Делимся советами
В желудке появилось неприятное ощущение пустоты, и ты уже смотришь по сторонам, чтобы съесть хоть что-нибудь… Знакомо? Если часто чувствуешь…
Опасные диеты для здоровья
Диеты — это не только короткий путь к уменьшению веса, но и источник потенциального риска для здоровья. Неверное применение диеты может…