Сезонные продукты для похудения
Грибы шиитаке, ягоды годжи, семена чиа… Пока другие расхваливают всю эту экзотику, на которой они так отменно похудели, обрати внимание…
похудение
Как расслабить мышцы спины
Несмотря на то, что йога берет свое начало в индийской культуре и напрямую связана с религиозными учениями, в современном мире…
Почему нужно чаще есть перловую кашу
«Каждая девушка хоть однажды пробовала сидеть на диете, и, конечно, я не исключение. Мне всегда хотелось стать суперстройной в молниеносные…
10 принципов эффективного похудения
Есть 10 привычек, из-за которых вы никогда не сможете похудеть. В погоне за стройной фигурой люди готовы на многое. Диеты,…
Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения
По статистике, количество людей, у которых имеется избыточный лишний вес, с каждым годом увеличивается. Существует теория, что это происходит из-за…
Как ускорить похудение | Делимся советами
Изменение времени приёма пищи может ускорить похудение вдвое без диет и упражнений. В ходе нового исследования выяснилось, что приём пищи…
Назван лучший и самый эффективный способ похудения
Научные сотрудники из Университета штата Джорджия рассказали о самом лучшем и действенном методе похудения, который также является абсолютно безопасным для…
Как стать обладательницей тонкой талии
Формула эффективного похудения известна каждому: регулярные занятия спортом + правильное питание = идеальная фигура. Но почему-то некоторые люди всё еще…
Мнение диетологов о рыбе | Делимся советами
Морская и речная рыба занимает почетное место в диетологии и является одним из самых эффективных продуктов для похудения Рыбные блюда…
9 вещей, которые замедляют обмен веществ и мешают похудению
Однако на скорость метаболизма влияют не только года и, допустим, нездоровый образ жизни, а и некоторые привычки, которые нам кажутся…
Как вычислить плохие советы о питании | Делимся советами
Неправильный совет по питанию может быть более чем неэффективным: он может быть опасным. Более 20 000 человек каждый год оказываются…
Правильное похудение, основные принципы (Часть 4)
В предыдущей части статьи на сайте sun-hands.ru «Моя новая, низкокалорийная диета после первого тотального провала» я рассказывал о том, как…