Как наполнить благодатью место для сна
Порой супружество оказывается не таким, как мы представляли. Появляются новые нюансы совместной жизни и новые трудности. Это естественно, ведь мы…
сон
5 функций автомобилей о которых мало кто знает | Делимся советами
Отечественные автолюбители не особо жалуют чтение инструкций. Конечно, с основными механизмами управления автомобиля они и так знакомы. Но во многих…
Как перестать страдать от недосыпа
Если ты уже много недель не можешь почувствовать себя достаточно бодрой и выспавшейся, тебе срочно необходимо принять меры! Почему клонит…
Как научиться быстро и легко просыпаться
Здоровый сон является основой хорошего самочувствия, высокой работоспособности и отличного настроения. Сегодня мы хотим тебе напомнить несколько простых правил для…
5 небанальных способов быстро уснуть
Эффективные методики помогут человеку уснуть всего за несколько минут. Многим знакомо состояние, когда лежа в постели долго не получается уснуть.…
Как ухаживать за мягкой мебелью, обитой велюром
На такой мебели, бывает, образовываются пятна от пролитой жидкости, достаточно жирной пищи, но от них можно избавиться в домашних условиях…
Практические рекомендации для уютной спальни | Делимся советами
Спальня — место, где мы проводим, пожалуй, больше всего времени. Так что очень важно превратить ее в островок спокойствия, а…
Доказано, что домашние животные в кровати приносят нам чувство спокойствия и безопасности
Недавно проведенное исследование ответит на все ваши вопросы. В Центре медицины сна в клинике Майо (США) было проведено исследование с…
Как избавиться от хронической усталости | Делимся советами
Если вспомнишь свое типичное утро рабочего дня, наверняка поймешь, что часто чувствуешь себя разбитым. Вроде и спишь нормально, и уровень…
Как набрать мышечную массу (Часть 2)
В первой части статьи «Как набрать вес», я начал рассказывать о том, как я начал набирать мышечную массу. Напомню, что…
Что такое отдых?
Этот вопрос не такой простой, как кажется. Давайте назовем отдыхом — получение положительных эмоций при реализации своих потребностей, телесных, умственных…
Как все успевать с маленьким ребенком?
С рождением ребенка многое меняется в жизни молодых родителей. Появляется столько новых забот и хлопот. Чтобы научиться управляться с таким…