Почему не уходит вес при занятии спортом
Итак, ты решил сбросить пару килограммов и накачать мышцы. Начал правильно питаться и ходить в зал… Но весы почему-то показывают…
спорт
Что нужно знать об артрите
У вас поскрипывают при ходьбе колени и голеностопы? Трудно вставать с постели по утрам? Подъем по лестнице вызывает трудности? Самые…
Рацион известных спортсменов
Не зря говорят: ты — это то, что ты ешь. Успешные тренировки и достижения в спорте напрямую зависят от рациона…
10 полезных советов для тех, кому отключили горячую воду
Долгожданный летний сезон всегда омрачает одна неизбежная вещь – отключение горячей воды. Эти две ужасные недели каждый старается пережить по-своему.…
Эффективные упражнения с собственным весом | Делимся советами
Занятия спортом принесут хороший результат даже в том случае, если вы не располагаете утяжелителями и гантелями. Тренировку с собственным весом…
Как стать обладательницей тонкой талии
Формула эффективного похудения известна каждому: регулярные занятия спортом + правильное питание = идеальная фигура. Но почему-то некоторые люди всё еще…
Гигиена в спортзале. ТОП-5 правил, которыми нельзя пренебрегать
Многие люди не понимают, насколько важно следить за чистотой во время занятий спортом. Только так можно защитить себя от инфекции.…
5 очень полезных видов спорта | Делимся советами
Существует много видов спорта, которые имеют свои особенности и по-разному влияют на организм человека. И иногда бывает непросто выбрать занятие…
Почему болит подмышка? 7 потенциальных причин
В некоторых случаях человека может беспокоить боль или неприятные ощущения в этой области. Зачастую эти симптомы не представляют никакой опасности,…
Почему болит подмышка? 7 потенциальных причин
В некоторых случаях человека может беспокоить боль или неприятные ощущения в этой области. Зачастую эти симптомы не представляют никакой опасности,…
3 способа, которые помогут избавиться от жира на ногах
Для начала давайте разберёмся, по какой причине возникает данная проблема. Зачастую виноваты ваши гены. Также жир на ногах может быть…
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Узнай гороскоп на сегодня, 3 июля, для всех знаков зодиака Профессиональные астрологи рассказали, что ожидает каждый из знаков зодиака сегодня…