Сама когда-то так увлеклась жизнью и приключениями компьютерного «Гарри Поттера», что все мысли были только о том, как пройти дальше, как победить Воланд де Мора и так далее. Рабочие дела ждали своей очереди, хвосты наступали уже на пятки, а мне… мне было все равно! Ведь здесь же Гарри Поттер! К слову, коллеги уже догадались о моей компьютерной зависимости. Вычислили по глазам, которые становились абсолютно неадекватными, стеклянными, готовыми смотреть только на монитор, а корпус тела машинально уворачивался от виртуальных врагов.
— Загрузил как-то на свою голову танчики и…пропал до утра, — поделился со мной мой коллега по работе. – Уже рассвет, уже на работу пора собираться, а я все воюю.
К счастью, и я, и мой знакомый понимали, что реально попали в зависимость от компьютерной игры. Надо прекратить, пора было избавляться от игровой зависимости. Что собственно и произошло, когда все уровни были пройдены. Загружать новую стрелялку или приключенческий квест было бы просто неоправданным безумием. Ведь следующая игра поглотила бы заново и чем дальше, тем глубже ты погружаешься в этот компьютерный мир. Выбраться из него все сложнее с каждым разом. Я знаю людей, которые теряли семьи из-за компьютерной зависимости. Если вы не игроман, но у вас нет близких и родных, вам не с кем разделить радости и беды, возможно, проблема в вас, а не других. Внимательно изучите статью Анастасии Гай «Почему вы остались в одиночестве?» Она поможет многое понять.
Возможно женщинам, девушкам проще побороть этот виртуальный недуг и избавиться от компьютерной зависимости. А вот мужчины, судя по статистике, попадают в него глубоко и надолго. Причем это касается не только компьютерных игр, а азарта в целом. Игровая зависимость может быть в покере, рулетке, игровых автоматах – все это точно также затягивает. Ты думаешь, что бросишь в любой момент, но нет. Слишком туго игровая лихорадка завладела организмом. В аптеках не продают лекарства от такой игровой зависимости… Бросить курить сейчас легче, чем завязать с игрой.
Игрок в очередной раз говорит себе: «Ну, все, последний раз. Вот еще одна партия, один поворот колеса и точно все!» Но за ним идет еще один раз, и еще, и еще… А многие вообще не понимают критичности ситуации и того, что они находятся в игровой зависимости. Ну, пропадает он сутками напролет в казино или зависает перед компьютером – не убивает же, не грабит никого! Так-то так! Но с такими рассуждениями болезнь начинает прогрессировать и доказать что-то обратное человеку становится архи трудно. (Бывает, что в виртуальный мир уходят люди с низкой самооценкой. Компьютер помогает им почувствовать себя не тем, кто они на самом деле. Повысить самооценку поможет книга Рашида Кирранова «Как стать уверенным в себе за 3 месяца». Заказывайте ее на сайте «Солнечные руки» здесь)
И, к сожалению, таких примеров не мало. Когда мужья, молодые люди напрочь забывают о своих мужских обязанностях, о семье, детях, погружаясь в компьютерный мир и игровую зависимость. И даже если вам удастся таки вытащить его на день рождение к общим друзьям или на совместную прогулку, глаза его будут блуждать, вспоминая комбинации клавиш и прорабатывая мысленно стратегию следующего уровня. Он вроде с вами. Но в то же время очень далеко – в чертогах Сети.
Еще хуже, когда человек влезает в долги. Продает сначала свои ценные вещи, затем вещи жены, машину и самое ужасное, когда доходит до того, что приходиться закладывать квартиру. Думает ли в тот момент человек о семье? Возможно, и думает. Но навязчивая мысль, что все будет хорошо, он отыграется, вот сейчас точно повезет, как наркотик овладевает им и спрогнозировать катастрофические последствия своего поступка он не может. Действительно – наркотик. Игрок – сопоставим с наркоманом…
Лечится ли игровая зависимость? Да. Вопрос в том, готовы ли вы помочь вашему человеку избавиться от этой зависимости? Работа не из легких и не ждите, что результаты будут молниеносными, но если вы действительно любите этого человека, то вместе справитесь со всем.
1. Только без истерик.
2. Найти новое увлечение
За жаждой зависать в мире компьютерных игр или игровых автоматов скрывается, безусловно, психологический фактор. Скорее всего, мужчине не хватает каких-то ощущений в жизни, каких-то достижений. Согласитесь, среди спортсменов или людей, у которых есть интересное хобби, игроков встречается гораздо меньше. Эти люди постоянно чем-то заняты, им и в голову не может прийти «убивать» свое время, сидя за компьютером. Так может быть, вам вместе найти такое занятие, которое бы вас сплотило? Он любит стрелять? Отправляйтесь с компанией друзей поиграть, скажем, в пейнтбол или страйкбол! Во-первых, это динамичная игра, во-вторых, общение с живыми людьми. После игры можно весело обсудить происходящее, устроить пикник, пообщаться с друзьями. Или, например, также шумной компанией устроить сплав по реке на каяках, заняться скалолазанием, прыгнуть с парашютом, погонять на байке или квадрациклах – в общем, найти нечто активное, что подойдет вам обоим, либо увлечет вашего мужчину.
3. Не путать болезнь с эгоизмом
Если человек в принципе к вам относится уважительно и с любовью, вот только игра вселилась в него, как злой демон – это одно. Бросать его одного в такой ситуации нельзя. Проблема не рассосется сама по себе и помощь с вашей стороны мужчине нужна. Но если он утверждает, что его виртуальное увлечение и игровая зависимость – это нормально, что он имеет право после рабочего дня расслабиться – это уже совсем другое дело. Получается, мужчина свои интересы ставит превыше всего. Он не понимает, а вернее не хочет понимать, что вы также упахиваетесь на работе, а дома еще должны приготовить ужин, помочь детям с уроками, вести хозяйство и так далее. Помощи с его стороны никакой. Эгоист и инфантильный субъект. Такой вам нужен?
Идите ва-банк. Поживите у мамы, подруги. Пусть расслабляется у компьютера дальше. И если вы ему действительно нужны, осознание того, что он вас потерял из-за какой-то стрелялки, несомненно, придет и он захочет вас вернуть. Ну а если нет…зачем же метать тогда бисер перед свиньями?
4. Посмотри на себя со стороны
Жесткий метод. И от вас потребуется терпение и артистизм. Возьмите второй ноутбук, загрузите игрушку, подходящую ну хоть более менее под вас. И…погрузитесь в компьютерный мирJ По крайней мере, сделайте видимость. На вопрос: «Милая, а что на ужин. А не сделаешь ли ты мне чаек?» Неадекватно машите головой, отмахиваясь, мол, подожди, тут вселенная в опасности, какой ужин! Посмотрим, на сколько его хватит. Вам, конечно, тоже придется не сладко, питаясь все это время как попало на работе, но дело того стоит. К тому же, когда ваша вторая половина придет в себя и обнаружит в доме хаос, поскольку уже несколько дней, а возможно и вторую неделю вы не убирались – вам некогда! (К слову, секреты эффективного ведения хозяйства найдете в статье «Как легко навести порядок в доме?» на нашем сайте), то его терпению точно придет конец. Это эффект бумеранга, заставляющий человека посмотреть на себя со стороны. Ведь ваше отношение к нему абсолютно такое же, как и у него к вам во время игры. Долой компьютеры и да здравствует былая семейная идиллия!
5. Обратитесь к специалисту
На самом деле, оградить себя от такой напасти, как жизнь с игроком можно еще во время конфетно-букетного периода, когда вы только встречаетесь. Ответственный человек, который живет не только своими интересами, у которого реальные жизненные принципы, вряд ли будет от заката до рассвета проводить время у компьютера, зная, что семья испытывает от этого дискомфорт. Азартными могут быть и серьезные мужчины, но у них есть осознание того, что казино, покер, компьютерные игры – это болото, которое может засосать очень глубоко и просто напросто обходят все это стороной. Зная свою слабость, зачем же искушать себя?