Грудное молоко – самое ценное, что может дать мама своему
Нужно ли сцеживать грудное молоко?
Этот вопрос каждая женщина решает для себя индивидуально. В роддоме меня учили, что нужно сцеживать грудь после каждого кормления, буквально до последней капли. Там же научили делать это вручную. Скажу честно, что эта процедура достаточно трудоемкая и даже болезненная: быстро устают руки, от постоянного сдавливания начинает болеть грудь. Поэтому, лучше заранее купить молокоотсос и не забыть взять его с собой в роддом.
С другой стороны, в женской консультации, в школе для будущих матерей, нам говорили, что сейчас сцеживание вовсе не так необходимо, как раньше, когда ребенка кормили строго по часам, а молоко прибывало не по расписанию, и кормить еще было не время, из-за чего часто и возникали застои и болезненные ощущения. В настоящее время большинство матерей придерживаются режима кормления «по требованию». При таком принципе молока прибывает столько, сколько ребенок может высосать за раз.
Современные специалисты советуют сцедить немного молока, если грудь вдруг затвердела или появились неприятные ощущения. Чаще всего это бывает вызвано тем, что молоко загустело (еще говорят «застоялось»), вследствие чего забились молочные протоки, и малышу стало очень тяжело сосать. В таком случае надо сцедить грудь до ощущения облегчения, а потом приложить малыша к груди.
В случае, если молока прибывает недостаточно много, и вам кажется, что малыш не наедается, то, возможно, поможет сцеживание. Попробуйте поработать молокоотсосом хотя бы 2-3 минуты, каждые полчаса и старайтесь почаще прикладывать ребенка к груди. Эти меры стимулируют грудь и налаживают лактацию.
После того, как малыш наелся – прощупайте грудь. Если в ней остались плотные участки, то грудь необходимо сцедить до тех пор, пока она не станет мягкой.
Какой молокоотсос выбрать.
В настоящее время женщинам, действительно, есть из чего выбрать: в
Ручной или электронный – еще один критерий выбора молокоотсоса. Все зависит от того, насколько часто вы планируете им пользоваться. Конечно, электронные стоят раза в 2 дороже, но если вам приходится часто отлучаться, то такая вещь сэкономит вам массу сил и времени. Я пользовалась ручным молокоотсосом, после чего твердо решила, что со вторым ребенком обязательно приобрету электронный. Дело в том, что по вечерам мне приходилось уходить на учебу, и для того, чтобы сцедить малышу молока на одно кормление, я работала молокоотсосом около 2-3 часов. Конечно, это связано с индивидуальными особенностями организма, количеством молока у мамы и аппетитом ребенка, но в любом случае, в таких ситуациях электронный молокоотсос будет справляться гораздо быстрее.
Что касается конкретных марок производителей молокоотсосов, то здесь тоже все зависит от личных предпочтений. Я пользовалась молокоотсосами двух известных марок – Avent и Medela. Меделовский молокоотсос понравился мне гораздо больше. На мой взгляд, силиконовая насадка гораздо мягче воздействует на грудь, чем стеклянная авентовская, также в нем лучше создается вакуум, поэтому процесс сцеживания проходит быстрее. Хотя моей подруге больше подошел авентовский молокоотсос. Поэтому, перед покупкой такого недешевого приспособления, я бы посоветовала, если есть возможность, взять попользоваться молокоотсос у подруги хотя бы на день, чтобы понять, подходит он вам или нет.
Как сцеживать грудное молоко.
Следуя советам врачей, первые несколько месяцев я старалась сцеживать молоко после каждого кормления до последней капли. Это причиняло мне
На самом деле, как я уже говорила, сцеживать после кормления надо только в том случае, если в груди остались уплотненные участки. Если же грудь после кормления осталась мягкой, то в сцеживании нет никакой необходимости.
Если вам надо куда-то уйти и оставить малышу запас еды, то перед тем, как начать сцеживать, выпейте кружку теплого чая с молоком – через несколько минут молоко должно прибавиться и сцеживать будет легче. Также помогает теплый душ и массаж груди.
Как хранить грудное молоко.
Желательно, чтобы стратегические запасы грудного молока всегда были у
В аптеке я нашла специальные пакеты для хранения грудного молока. Они
Кроме пакетов существуют специальные контейнеры для хранения молока. Обычно они пластиковые с удобными герметичными крышками. Если
Что касается сроков годности грудного молока, то они варьируются в зависимости от способов хранения. При комнатной температуре грудное молоко может храниться около 4-х часов. При хранении молока в холодильнике не ставьте его на дверцу, лучше задвиньте его поглубже на полку, чтобы на нем никак не сказались перепады температуры при открывании дверцы. В холодильнике, при температуре от 0 до -4 градусов, по некоторым источникам, можно хранить молоко около недели, но я не хранила его там более 4-х дней. Если мне требовалось сохранить молоко на более длительный срок, то я замораживала его в морозильнике, где температура колеблется от -10 до -13 градусов. Там молоко может спокойно храниться до 6 месяцев, не теряя при этом своих полезных свойств.
Если вы собираетесь заморозить только что сцеженное молоко, то сначала его нужно поставить в холодильник до полного охлаждения, а только потом помещать в морозильную камеру.
Размораживать молоко тоже лучше всего сначала в холодильнике. Потом его можно подогреть на водяной бане или под струей горячей воды. Но у меня часто бывало, что времени на разморозку в холодильнике нет, поэтому я сразу помещала пакет с молоком под горячую воду. Никогда не размораживайте молоко в микроволновке! Во-первых, там его можно быстро перегреть, а во-вторых – в микроволновке некоторые полезные свойства грудного молока пропадают.
Так что ничего сложного в хранении и сборе грудного молока нет. Главное в этом процессе – соблюдение стерильности. Достаточные запасы молока дают молодой маме некоторую свободу действий, которой так не хватает, особенно в первое время после появления малыша на свет. А разморозить молоко и накормить ребеночка из бутылочки с легкостью смогут и папа, и бабушка, пока мама ходит по магазинам, занимается спортом или проводит некоторое время в компании подруг.