Так, к примеру, в первых русских лечебниках, сохранившихся до наших дней, содержится масса рецептов, обязательным ингредиентом которых является этот продукт пчеловодства. Но люди научились лечиться с помощью меда даже раньше. Например, широко использовали его древние греки и древние римляне. Даже Гиппократ рекомендовал своим соотечественникам употреблять этот продукт при плохом самочувствии. Впрочем, не будем углубляться в историю, а, опираясь на результаты исследований современных ученых, выясним, чем может быть полезен мед именно нам – жителям XXI века.
Мед против простудных заболеваний
Благодаря своему уникальному составу мед обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Кроме того, этот продукт пчеловодства благотворно влияет на иммунную систему человека.
Достаточно съедать по столовой ложке меда каждый день и сопротивляемость к болезням повысится в несколько раз. О том, какие методы ещё повышают иммунитет, можете прочесть в статье на сайте «Солнечные руки» «Иммунитет, как его повысить». Ну, о если вы вспомнили о меде лишь тогда, когда респираторная инфекция уже поселилась в вашем организме, то можно воспользоваться следующими рецептами:
Ингаляции от кашля: Добавьте столовую ложку меда в кипяток, накиньте на голову полотенце и подышите испарениями в течение 10-15 минут. Проделывайте подобную процедуру по 1 разу в день в течение недели и кашель отступит.
Общеукрепляющий напиток: Для того чтобы повысить сопротивляемость организма, можно приготовить чай или молоко с чайной ложкой меда. Однако помните, что добавлять этот продукт пчеловодства можно лишь в теплый напиток. То есть тогда, когда температура жидкости не превышает 60 градусов. Употреблять подобное питье можно сколь угодно долго.
Медовые полоскания горла: Для снятия воспаления миндалин, а также для скорейшей победы над ангиной можно проводить трижды в день медовые полоскания горла. Растворите чайную ложку меда в стакане с теплой водой и тщательно выполощите свои миндалины. Проводите подобные процедуры до полнейшего выздоровления. Но не забывайте после медового полоскания выпивать несколько глотков чистой воды. Это поможет избежать разрушения эмали зубов.
Как ещё с помощью меда избавиться от простуды и ангины, читайте в статье «Как быстро вылечить ангину и простуду?».
Мед на страже долголетия
Наверняка вам известно, что заядлые пчеловоды и «медоманы» живут в среднем на 10-15 лет дольше, чем люди, в рационе которых меду не нашлось места. Связано это с тем, что в этом продукте жизнедеятельности пчел содержится масса антиоксидантов, которые препятствуют старению, выводят токсины из организма и обеспечивают обновление клеток. Поэтому-то у людей, систематически питающихся медом, молодость сохраняется дольше.
Но не только процессы старения останавливает мед. Его уникальный химический состав способствует тому, что этот продукт пчеловодства благотворно виляет на состояние сосудов и нормализует сердечную деятельность человека. Также содержащиеся в меде легкоусвояемые углеводы способствуют питанию клеток мозга и укреплению нервной системы.
Именно к таким выводам недавно пришли ученые в результате своих наблюдений за пожилыми крысами, в рацион которых был добавлен мед. На удивление, престарелые особи, питающиеся этим сладким лакомством, показывали наилучшие результаты в запоминании ходов лабиринта, были энергичны и подвижны (не хуже молодых), а также прожили значительно дольше своих ровесниц.
Мужское и женское здоровье благодаря использованию меда
К сожалению, гинекологические и урологические заболевания у современных людей не являются редкостью. И виной тому не только беспорядочные связи или болезни, передающиеся половым путем. Причина кроется глубже – в малоподвижности современного человека, в его несбалансированном питании, а также в плохой экологии крупных городов. О том, как правильно питаться, читайте в статье «Здоровое питание — наш путь к красоте, здоровью и долголетию».
Миллионы наших соотечественников просиживают весь рабочий день, практически не вставая с места, а, вернувшись домой, стараются от накопившейся усталости поскорей прилечь на любимый диванчик. Из-за этого-то и возникает застой крови в органах малого таза, что способствует появлению разных проблем со здоровьем в области гинекологии и урологии.
Так же происходит и с питанием. В течение рабочего дня человек питается не самой полезной едой, а вечером (все от той же усталости) предпочитает воспользоваться полуфабрикатами, в составе которых содержится приличное количество химии, способствующей гибели флоры кишечника и цервикального канала. В результате происходит замещение полезных бактерий патогенными особями, что и приводит к развитию инфекционных заболеваний половой сферы.
Рецепты этих чудодейственных средств просты. Но не будем здесь их обсуждать, дабы вы не занялись самолечением. Помните, изначально нужно посетить врача, пройти полное обследование и только потом (если специалист порекомендует) можно приступать к использованию народных средств! В противном случае можно только навредить своему здоровью!
Мед в лечении кожных заболеваний
В течение многих десятилетий врачи изучали, чем полезен мед при лечении кожных заболеваний. В результате оказалось, что благодаря своим противомикробным свойствам этот продукт пчеловодства не меньше эффективен при наружном использовании, чем при употреблении его вовнутрь. Так, к примеру, медиками было обнаружено, что медовые лепешки способствуют быстрой регенерации ткани и гибели гноеродных бактерий.
Впрочем, об этих целебных свойствах меда было известно еще издавна. Недаром же еще Авиценна говорил о том, что мед в соединении с рыбьим жиром обладает отсасывающими гной свойствами, а в русских лечебниках сохранились записи о том, что «мед смрадные раны очищает». В общем, убедились медицинские светила в этих целебных свойствах меда и рекомендуют использовать его своим пациентам. Однако видов наружного применения меда существует несколько, а потому советуйтесь с врачом, если хотите избавиться от экземы, фурункулеза, язв различной этиологии и гнойных ран.
Чем еще полезен мед?
Перечислять целебные свойства меда можно до бесконечности. Ведь благодаря своему уникальному составу, а также повышенному вниманию ученых, новые секреты этого чудодейственного лакомства открываются буквально каждый день. Вот лишь некоторые из тех качеств, которые могут быть полезны для вашего здоровья:
- Мед является эффективным жиросжигателем. Но только при наружном применении. Медовые обертывания наравне с медовым массажем способствуют уменьшению жировых отложений в проблемных зонах и эффективно борются с проявлениями целлюлита. О том, как похудеть с помощью народных средств читайте по ссылке http://www.sun-hands.ru/7narodnye_sredstva_dlya_pokhudeniya.html.
- Медовые маски для лица помогают сохранить здоровый цвет кожи, разглаживают морщины, способствуют сужению пор и уменьшению жирности кожи.
- Мед в малых количествах благотворно влияет на нормализацию пищеварения. Эффективно использование этого продукта пчеловодства даже для лечения язвенных болезней желудочно-кишечного тракта.
- Мед может стать незаменимым помощником при лечении и профилактике железодефицитной анемии. Ведь в отличие от специализированных лекарственных препаратов содержащиеся в этом продукте пчеловодства железо и медь легко усваиваются человеческим организмом.
- Чайная ложка меда, употребленная на ночь, избавит от бессонницы и благотворно повлияет на нервную систему.
- Эффективен мед и для лечения хронического насморка, вызванного бактериями. Для избавления от недуга нужно смешать чайную ложку меда со столовой ложкой свекольного сока и закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю по 3-4 раза в день. Кстати, в отличие от медикаментозных средств это лекарство не вызывает привыкания.
- Мед избавляет от похмельного синдрома. Если вы чувствуете, что накануне «перебрали», выпейте стакан теплой воды с медом или чай, и абстинентный синдром отступит.
Как выбрать и хранить мед?
Если вы считаете, что любой мед одинаково хорош, то глубоко заблуждаетесь. Ведь полезен только натуральный продукт пчеловодства. Причем очень важно, чтобы пчелы собрали нектар для его производства с цветков растений, а не изготовили в результате подкормки сахаром. К тому же мед теряет большинство своих полезных качеств при длительном хранении (свыше года), а при термической обработке и вовсе превращается в яд. А потому мед для лечебных целей можно приобретать только у знакомого пасечника! Продукт же, представленный в супермаркетах, из-за пастеризации, способствующей избежать брожения и позволяющей придать товарный (жидкий) вид, уже ничего общего с медом не имеет!
Если же пасечника знакомого нет, то можно попытать счастья на рынке. Только внимательно отнеситесь к процессу выбора меда. Для этого вам нужно запомнить основные правила покупки:
- Уточните у продавца дату откачки продукта. Если она составляет свыше 1-2 месяцев, то мед должен начать свой естественный процесс кристаллизации. Если же этого не произошло, знайте, мед подвергался температурному воздействию и потерял все свои ценные качества.
- Попросите дать вам попробовать мед. Натуральный продукт обладает ярко выраженным цветочным ароматом и слегка терпким вкусом. При этом после пробы меда у вас должно наступить легкое раздражение слизистых оболочек рта или гортани. Если же першения в горле не наступило или мед практически ничем не пахнет (или пахнет старым воском!) перед вами недоброкачественный продукт!
- Обратите внимание на тару хранения меда. Если вам пытаются отвесить продукт из алюминиевой, оцинкованной или жестяной посуды, проходите мимо. В этом продукте пчеловодства уже содержатся вредные химические соединения, так как содержащиеся в меде разнообразные соли и кислоты уже вступили в реакцию с молекулами тары. Хранить мед можно лишь в затемненном стекле и деревянных бочках (за исключением дубовых). При этом желательно, чтобы температура хранения не превышала 25 градусов.
К сожалению, больше ничего на рынке вам узнать не удастся. Выявить примеси можно лишь с помощью лабораторного анализа. Поэтому изначально возьмите маленькую баночку меда и не поленитесь отнести часть продукта на экспертизу. В случае положительного результата приобретайте уже большее количество и сделайте повторную экспертизу, если сомневаетесь в порядочности продавца.
Как принимать мед?
Помните, суточная норма для взрослого человека составляет 100-140 г меда и не больше! Для ребенка эта норма практически в 3 раза меньше, то есть 30-50 г. При этом мед желательно употреблять отдельно от другой пищи и небольшими порциями. Как минимум должно пройти 2 часа после еды, прежде чем мед окажется у вас во рту. Так же и после его употребления должно пройти не меньше 1,5 часов, а лучше 2. Стоит также отметить, что легче всего усваивается организмом растворенный в воде или в напитке мед. Поэтому для медолечения добавляйте по столовой или чайной ложке этого натурального продукта в чай, молоко, воду и медленно выпивайте.
Но прежде чем начать свой курс оздоровления, не забудьте проконсультироваться с врачом. Ведь мед, к сожалению, наравне со своими полезными свойствами обладает и рядом противопоказаний. Например, из-за повышенной аллергенности его нельзя давать детям до 3-х лет, а из-за большого содержания глюкозы он нередко попадает под запрет при формировании рациона диабетиков и людей, страдающих от избыточной массы тела. В общем, будьте бдительны и берегите здоровье!