Многие убеждены, что стресс — это плохо, и его нужно всячески избегать. Но учёные выделяют два вида стресса: эустресс (положительный) и дистресс (негативный). Каждый из них в определённые моменты необходим организму. Подробнее о природе стресса и способах борьбы с ним — в этом видеоролике.
Поставьте ролику лайк, если он был для вас полезен. Пишите в комментариях, как вы обычно боретесь со стрессом.