Как преодолеть стресс и успокоиться

Многие убеждены, что стресс — это плохо, и его нужно всячески избегать. Но учёные выделяют два вида стресса: эустресс (положительный) и дистресс (негативный). Каждый из них в определённые моменты необходим организму. Подробнее о природе стресса и способах борьбы с ним — в этом видеоролике.

Поставьте ролику лайк, если он был для вас полезен. Пишите в комментариях, как вы обычно боретесь со стрессом.

Больше интересных историй:

Администрация ресурса не несет ответственности за информацию, содержащуюся в комментариях пользователей. Тем не менее, мы оставляем за собой право в любое время по своему собственному усмотрению редактировать, удалять и / или отказаться принять любой контент, который по нашему мнению нарушает эти Условия использования или является неприемлемым, неуместным или оскорбительным.
Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Загрузка...
banner