Эфирные масла прочно обосновались на полках любителей домашней косметики, уютных поделок и народных рецептов. Но даже и те, кто не очень увлекается этими направлениями, наверняка слышали о пользе эфирных масел.
И особой группой среди всех масел выделяются цитрусовые, ведь они наполняют дом не только своим чарующим ароматом, но для здоровья оказывают значительную пользу. Сегодня мы узнаем немного больше о том, за что же можно полюбить цитрусовые эфирные масла.
Цитрус в бутылочке
Всю пользу солнечных апельсинов, лимонов и грейпфрутов люди научились собирать в вытяжках эфирных масел. Отныне можно воспользоваться максимально концентрированным составом, в котором пользы от цитрусовых в десятки раз больше, чем от килограмма съеденных фруктов. Мы любим цитрусовые эфирные масла за их непревзойденную пользу. И поэтому хотим рассказать вам о пользе каждого вида этих масел.
Масло лимона
- Повышает энергию — добавьте лимон в стакан воды и выпейте!
- Освежает посуду — добавьте немного лимонного масла в контейнер для мыла в посудомоечной машине. Ваши блюда будут блестеть!
- Помогает справиться с респираторными заболеваниями — добавьте немного лимонного масла в увлажнитель, чтобы облегчить простуду, кашель и другие проблемы с верхними дыхательными путями.
- Стимуляция мозговой активности — разбавьте немного лимона, когда вы чувствуете себя уставшим, и ваше настроение поднимется.
Масло лайма
- Дезодорирование — смешайте одну каплю масла с 2 каплями кокосового масла и нанесите под мышки. Это не антиперспирант, но он немного освежает.
- Усилитель вкуса — не любите вкус простой воды? Добавьте каплю масла, чтобы освежить и одновременно укрепить свое здоровье.
- Устранение боли в горле — добавьте каплю масла лайма и каплю лимонного масла в свой горячий чай или в теплую воду, чтобы полоскать горло и облегчить болезненность.
Масло сладкого апельсина
- Облегчение тревожного состояния — апельсин может успокоить нервную систему. Попробуйте растереть каплю между руками и вдохните аромат в момент стресса.
- Вкусовая добавка в кулинарии — добавьте каплю в тесто или глазурь для ароматизации. Или добавьте в маринад для мяса 🙂
- Помощь при расстройстве желудка — массаж живота против часовой стрелки 2-3 раза в день с несколькими каплями масла.
- помощь от бессонницы — эфирное масло из сладкого апельсина может бодрить и стимулировать некоторых из вас, но обычно оно имеет успокаивающий эффект, который поможет уменьшить беспокойство и позволит быстрее уснуть.
Масло грейпфрута
- Подавляет аппетит — снижает тягу к психологическому обжорству и заеданию стресса.
- Повышает энергию — используйте грейпфрут во время путешествия, чтобы повысить уровень энергии. Добавьте его в бутылку с водой или вдохните из пузырька.
- Тоник для волос — стимулирует волосяные фолликулы и способствует росту волос. Добавьте 1 каплю к порции шампуня или бальзама.
А какое эфирное масло ваше самое любимое? Напишите в комментариях и поделитесь статьей в соцсетях с такими же любителями натуральных средств.
Узнайте, как и для чего еще можно использовать камеру в смартфоне.