3 причины для того, чтобы спать абсолютно голым

3 причины для того, чтобы спать абсолютно голым

(4 фото)

Кажется, настало время забыть про неудобные пижамы и футболки размера XXL. Недавние исследования ученых показали, что спать голым — это полезно. Почему так? А логика довольно проста.

При низкой температуре тела мы спим лучше

3 причины для того, чтобы спать абсолютно голым

Кажется, настало время забыть про неудобные пижамы и футболки размера XXL. Недавние исследования ученых показали, что спать голым — это полезно. Почему так? А логика довольно проста.

При низкой температуре тела мы спим лучше

3 причины для того, чтобы спать абсолютно голым

Но дело тут не только в температуре. Когда мы спим вместе с партнером, у нас активней вырабатывается гормон окситоцин — гормон любви, который повышает настроение, помогает поддерживать нашу иммунную систему и даже вызывать чувство эмоциональной близости.

Мы быстрее засыпаем и легче просыпаемся

3 причины для того, чтобы спать абсолютно голым

А кроме всего этого, складки одежды не мешают теплообмену, что полезно для кровообращения. Это помогает быстрее засыпать и легче просыпаться, что многим дается ой как непросто.

Источник

Больше интересных историй:

Загрузка...
Рубрики Здоровье, ПолезноеМетки , ,
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.
Загрузка...
banner