Чем старше мы становимся, тем меньше любим отмечать день рождения. Всё потому, что приближение старости пугает, неизвестно, сколько еще мы будем бодрыми и сможем наслаждаться беззаботной жизнью.
На самом деле всё гораздо проще, чем кажется. Стереотипы в жизни человека неизбежны, но они не дают в полной мере почувствовать себя полноценным человеком, вызывают много комплексов. Если отодвинуть стереотипы и страхи на второй план, то жизнь не потеряет своих красок.
Стереотипы людей
Удивительный для большинства людей рассказ этой женщины заставляет задуматься. Действительно ли важно, что думают о тебе другие люди? Почему в старости мы обязаны жить по сценарию для пожилых, ни на что не способных людей?
Барбара Ханна Графферман — американская журналистка, автор книги «Лучшее после 50». Она доказывает собственным примером, что солидный возраст — не конец интересной жизни, это новый ее этап, который очень важно принять и полюбить.
A post shared by Barbara Hannah Grufferman (@barbarahannahgrufferman) on May 28, 2019 at 2:59pm PDT
«В честь своего 56-летия я пробежала 9 км в парке. Осознание того, что я могу это сделать, приносит удовольствие. В 50 всё было иначе. Тогда я совсем была не в форме и о забегах на длинные дистанции и речи быть не могло.
Почему-то мне казалось, что цифры в паспорте определяют род занятий за меня. Как будто мне оставалось лишь сидеть дома и набирать вес от безысходности».
A post shared by Barbara Hannah Grufferman (@barbarahannahgrufferman) on May 18, 2019 at 1:28pm PDT
«Навязанные мысли и стереотипы молодежи и СМИ глубоко укоренились в моей голове: я должна уступить место молодым и смириться со старостью.
Многочисленные статьи утверждали, что женщина за 50 не с состоянии о себе позаботиться, всегда угрюмая и всем недовольна. Такая женщина не может рассчитывать на внимание противоположного пола. Как будто счастье не положено людям за 50. Но всё это чушь».
A post shared by Barbara Hannah Grufferman (@barbarahannahgrufferman) on Apr 13, 2019 at 5:12pm PDT
«Мне удалось избавиться от глупых предрассудков, я начала бегать, отжиматься и стоять в планке каждый день. Мое тело постепенно преобразилось, я похудела и стала чувствовать себя бодрой. Короче говоря, я начала контролировать свою жизнь».
#tcsnycmarathon Running and smiling up First Ave at #Mile17 #bebonestrong
A post shared by Barbara Hannah Grufferman (@barbarahannahgrufferman) on Nov 6, 2018 at 8:59am PST
«Я нашла свой стиль: в 50 состояние волос и кожи было отвратительное, но, когда я перестала использовать фен и начала правильно питаться, результат не заставил себя долго ждать.
В 50 я старалась замаскировать морщины, а из-за тонны косметики а лице выглядела старше своих лет. Сейчас я наношу минимальный макияж и довольна собой. Одежду стала носить в классическом стиле. Я чувствую себя комфортно в своем теле».
«Я поборола свой страх перед старением, приняла свой возраст, что оказалось не так уж просто. Как только я осознала, что всё в моих руках, мгновенно избавилась от страхов. Выбор всегда за мной: только мне решать, сидеть на диване и поедать торт или привести себя в форму и открыть тем самым новые возможности для своего тела и души.
Если ты чувствуешь себя хорошо, значит, ты можешь покорять вершины, отправляться в путешествие или прыгать с парашютом. Неважно, 20 тебе лет или 50».